Женские секреты

На стопах ног находится много нервных окончаний. Для полного расслабления сделайте ароматную и полезную ванночку для Ваших ног. В тазик с тёплой водой высыпьте щепотку соли для ванны с лавандой, добавьте листики мяты (4-5 штук) и апельсиновые корочки, для цитрусового аромата. Погрузите ноги на 10 минут, а затем вытрите насухо.

В арсенале средств для ухода за ногами должны быть такие вещи, как – специальное педикюрное лезвие и двусторонняя широкая пемза. Проводить процедуру педикюра нужно не реже и не чаще одного раза в три недели. В данном случае действует правило, чем чаще срезаете, тем быстрее отрастает. Не забывайте делать ванночки и компрессы для ног. Один раз в неделю прикладывайте к стопам по листику алоэ, зафиксируйте его пластырем и наденьте носочки. Оставьте на ночь. Утром снимите. Ещё одним полезным средством для ног является мёд. Он выступает и как скраб, и как маска, и как увлажняющее средство одновременно. Вотрите небольшое количество мёда в ступни массирующими движениями и смойте тёплой водой.

Ни один хороший врач не скажет Вам, что нужно всегда обязательно отбеливать зубную эмаль. У всех она разного оттенка. И это нормально. Осветлять зубы стоит лишь тем, кто курит и часто пьёт кофе (известно, что все эти факторы ухудшают цвет зубной эмали). На сегодняшний день существует несколько способов отбеливания зубов в косметическом салоне или стоматологической клинике:

Механическая чистка

Механическая чистка – это удаление специальными инструментами отложений камней на зубах и полировка зубной эмали.

Химическое осветление зубов

Эта процедура проводится благодаря использованию специальных гелей и отбеливающих составов.

Следует помнить, что любые из представленных выше способов осветления зубов не лучшим образом сказываются на состоянии эмали. Поэтому, если Вы всё-таки  решились на эту процедуру, знайте: отбеливание должен производить только очень хороший специалист.

Важно: у процедуры есть противопоказания – это наличие сахарного диабета, кариес и ношение брекетов..

Уделяйте Вашей шее столько же внимание, сколько и лицу, начиная с ежедневного бережного очищения. Кроме всего прочего, шее всегда необходимы увлажнение и защита. Утром и вечером не забывайте наносить крем на область шеи и декольте. Примерно один раз в неделю побалуйте Вашу шею отшелушивающей и увлажняющей маской.

Если Вы уже используете какой-либо крем для кожи, не забудьте промассировать и область декольте. Старайтесь не загорать на солнце без защитного крема и не наносите духи, так как от них могут появиться пигментные пятна. Нанося крем, массируйте кожу шеи гладящими движениями всегда от области декольте к подбородку.

Если у Вас короткая шея, избегайте носить водолазки. V-образный вырез – это то что Вам нужно. Если у Вас длинная шея, Вам к лицу круглые воротники и воротники- стоечки. Не рекомендуется ношение цепочек и глубоких декольте. Помните, что длинные распущенные волосы удлиняют шею. Если у Вас широкая шея, носите одежду с закруглённым воротником.  Ваша стрижка – это длинные или полудлинные волосы..

Не забывайте, что Вашим локтям тоже стоит уделять должное внимание, чтобы чувствовать себя настоящей леди, ухоженной с головы до ног.

•    Ванночки помогут Вам смягчить грубую кожу на локтях и убрать шелушение. Возьмите 1 чайную ложку цветков ромашки и шалфея и залейте в 1 литре кипящей воды. Дайте настояться в течении 30-ти минут, затем процедите. Погрузите в настой локти на 15-20 минут, затем промокните полотенцем и смажьте кремом для рук.
•    Компрессы смягчают кожу локтей. Обильно смочите ватный диск в растительном масле и приложите к локтю. Укутайте локтевой сустав полиэтиленовой плёнкой и тёплым шарфом. Оставьте на два часа. Процедуру можно повторять каждый день, пока кожа на локтях не станет нежной и шелковистой. А если потереть кожу долькой грейпфрута, то она приобретёт здоровый цвет..

С помощью блеска можно с лёгкостью добиться эффекта «влажных губ». Это происходит за счёт его лёгкой и прозрачной структуры. Блеск ложится ровным слоем, что позволяет сделать макияж наиболее аккуратным, особенно когда на укладку макияжа у Вас постоянно не хватает времени. По сравнению с помадой, он смотрится намного мягче, нежнее и чувственнее. Достоинством блеска является то, что его можно накладывать прямо на помаду, делая тем самым губы ещё сочнее. Не следует покрывать блеском все губы, иначе Ваша помада просто растечётся. Достаточно просто нанести небольшое количество блеска на середину верхней и нижней губы, чтобы визуально увеличить и придать им немного рельефности. Это добавит Вашим губам шара и привлекательности. Большим плюсом для использования блеска является то, что перед его нанесением необязательно очерчивать контур губ карандашом.

Для того, чтобы определить точное место нанесения румян – достаточно просто улыбнуться. Образовавшиеся выпуклости на щёчках, так называемые «яблочки», и будут идеальным местом нанесения румян.

Познакомимся с особенностями нанесения румян:

•    Для начала определите румянами какого цвета, Вам необходимо пользоваться. Для этого посмотрите в зеркало на свои щёки, например, после интенсивных занятий спортом или физических упражнений. Именно так должен выглядеть естественный для Вас оттенок румян.
•    Прежде чем наносить румяна на кожу, стряхните с кисточки их избыток. Излишне румяные щёки старят зрелых женщин и делают вульгарными молодых.
•    Наносите румяна, начиная со скул, чуть ниже внешнего уголка глаз. Постепенно поднимайтесь к кончику брови и линии роста волос. Не начинайте наносить румяна непосредственно на «яблоки» щёк, а растушевывайте от скулы по направлению к линии роста волос.
•    Рассыпчатые румяна следует наносить поверх тональной основы и пудры.

Если после загара на солнце или автозагара в солярии вместо ровного загара Вы получили абсолютно не то, что ожидали, не паникуйте. Ситуацию всегда можно исправить.

Для начала примите тёплый душ или ванну, воспользуйтесь скрабом для тела и хорошей массажной мочалкой. Обработайте кожу мягкими круглыми движениями, слегка надавливая на неё мочалкой. Ополоснитесь, вытритесь полотенцем и нанесите увлажняющее молочко (автобронзаты очень хорошо подсушивают кожу).

Есть и другой способ вернуть коже первозданный цвет – воспользоваться лимонной маской-скрабом. Смешайте 1 ст ложку мелкой поваренной соли с двумя чайными ложками лимонного сока. Нанесите на кожу массирующими движениями и затем смойте через 5 минут.

Когда Вы в последний раз позволяли себе отрешиться от всех проблем, забыть о стрессах и просто насладиться своим обществом? Может быть сейчас именно тот момент, когда нужно забыть обо всём и побаловать себя и своё тело? Откажитесь на целый день от декоративной косметики – пусть Ваша кожа насыщается кислородом и, как и Вы отдыхает.

Снимите с ногтей весь лак, сделайте охлаждающую мятную ванночку, вотрите в кутикулу тёплое растительное масло и сделайте пятиминутный массаж.

Для приготовления, питающего скраба для тела Вам необходимо:

•    растолочь 1 столовую ложку сахарного песка;
•    добавить 1-2 чайные ложки порошка какао и хорошо размешать;
•    добавить 2 столовых ложки оливкового масла и тщательно размять полученную массу пальцами.

Наносить скраб необходимо на влажную кожу, втирая его около 1 минуты, затем смойте его тёплой водой.

Всегда ищите среди ингредиентов косметических средств слово «Пептиды». Очень многие известные дерматологи настаивают, что это наиболее эффективный ингредиент в сыворотках и увлажняющих средствах для укрепления и подтягивания кожи лица. Обычно слово «Пептид» так или иначе присутствует в названии самого средства.

 Ещё одним незаменимым средством по уходу за возрастной кожей являются – ретиноиды (это производные от витамина группы А). Если пептиды подтягивают и укрепляют кожу, то ретиноиды разглаживают её и выравнивают морщинки. Кремами с ретиноидами лучше всего пользоваться перед сном на ночь, потому что ночью они действуют наиболее эффективно.

Старайтесь бороться с морщинками под душем. За 10 минут до принятия душа нанесите под глаза немного оливкового масла. Такая процедура не только улучшит текстуру кожи под глазами, но и позволит ей дольше удерживать влагу. Обязательно раз или два в неделю старайтесь делать питательные и увлажняющие маски. Перед нанесением маски не забудьте очистить кожу с помощью скраба..

Правило «чем Вы старше, тем короче должны быть волосы» давно потеряло свою актуальность. Нужно только всегда следить, чтобы длинные волосы не были седыми и чересчур завитыми. При наличии морщин на лбу их всегда можно замаскировать чёлкой. И лучше, если она будет длиной до бровей и слегка завита, чтобы избежать слишком сурового вида. Будьте осторожнее с причёсками до линии челюсти или ниже. Такие причёски слишком хорошо подчёркивают недостатки немолодого лица – это мешки, одутловатость, обвисшие «щечки», вялый подбородок. Лучше выбрать причёску на несколько сантиметров длиннее линии челюсти, потому что она отвлекает внимание от лица и очень хорошо маскирует возрастные проблемы с лицом или шеей.

Не мойте голову слишком часто. Чрезмерное увлечение мытьём головы сушит структуру волос и смывает с них краску. С возрастом кожа головы производит меньше жировой смазки, поэтому имеет смысл мыть волосы реже – не более одного или двух раз в неделю..

Смешайте по 1 чайной ложке крема для лица и масла из виноградных косточек. Обмакнув подушечки пальцев в средство, нанесите его на лицо. Дальше – самое приятное. Необходимо поглаживающими движениями распределить крем по лицу. Точечно помассируйте кожу подушечками пальцев, затем легко постучите ими. Через 5 минут снимите остатки средства и умойтесь.

Чтобы выглядеть эффективно, подберите форму чёлки под овал лица. В зависимости от формы и длины, чёлка способна преобразить Вас: сделать чуть моложе или солиднее; скорректировать овал лица или подчеркнуть достоинства ваших красивых глаз. Итак, если у Вас:

•    Круглое лицо. Избегайте густых чёлок. Ваш вариант – это косые рваные чёлки и традиционные прямые.
•    Треугольное лицо. Делайте ставку на асимметрию, причём как ярко выраженную, так и не слишком очевидную. Это легко отвлечёт внимание окружающих от нижней части Вашего лица.
•    Прямоугольное лицо. Вам подойдёт негустая, прямая чёлка, ровная или закруглённая.
•    Овальное лицо. Вам можно смело экспериментировать с геометрией чёлки и её густотой. Больше всего обладательницам овального лица подойдёт густая чёлка типа «шторка».

.