"Мы продолжаем упрямо верить в то, что Земля принадлежит нам…" Интерстеллар (Interstellar)
На странице размещены тесты на различные тематики. Вы сможете пройти любой из этих тестов по вашему желанию и узнать о своих скрытых качествах, или заранее избавиться от ваших вредных привычек. По мере увеличения количества тестов, мы будем группировать их согласно их тематик. Это сделает поиск необходимого теста удобнее и легче.
Если у Вас имеются какие-либо пожелания или рекомендации по вопросам размещения тестов на сайте (указания размещения конкретных тем тестов, названия тестов и тд), Вы можете сообщить нам об этом, используя форму обратной связи ниже по тексту.
Употребляете ли вы алкогольные напитки хотя бы один раз в неделю или более?
Выпиваете ли Вы за вечер 100 грамм (или более) любого алкогольного напитка?
Каждое утро вы всегда просыпаетесь бодрым и готовым к активным действиям?
Возникает ли у вас желание присоединиться к веселой компании за накрытым столом, с обилием различных спиртных напитков?
Замечали ли Вы, что принятие алкогольных напитков на весь вечер улучшает ваше настроение?
Придя, домой слегка «навеселе», Вы настойчиво и долго беседуете с членами семьи на волнующие вас темы?
Утром Вы всегда сожалеете по поводу “лишней рюмки”, выпитой накануне вечером?
Сожалеете ли Вы на следующее утро, что вчера вечером вы употребляли алкоголь, а не отдыхали как-то по-другому?
Вы употребляете алкогольные напитки только по праздникам или дням рождения?
За один вечер Вы можете выпить пол-литра любого алкоголя или более?
На следующее утро после душа и зарядки к вам не возвращается бодрость духа и готовность преодолевать любые трудности
При виде веселой компании за накрытым столом возникает ли у Вас чувство легкой зависти?
В компании с друзьями Вы внимательно следите, чтобы кому-то из них не налили больше?
Придя домой с вечеринки, независимо от времени, вы сразу же ложитесь спать
Упрекают ли Вас члены семьи в злоупотреблении алкоголем?
На следующее утро сожалеете ли Вы, что вчера употребляли спиртное?
Обычно Вы «расслабляетесь» с периодичностью один раз в месяц
Количество выпитого Вами спиртного за вечер зависит от обстоятельств, но не превышает двести граммов
На следующий день, после употребления спиртного, Вы приходите в рабочее состояние, опохмеляясь или при помощи медикаментов
При виде группы людей, употребляющих спиртное, у вас никогда не возникает непреодолимое желание выпить
Если Вы начинаете пить, то можете легко остановиться
Придя домой навеселе, Вы начинаете замечать все недостатки вашего быта и подсказывать членам семьи, как их устранить
Вы никогда не отстаиваете свои права на свободу общения с друзьями
На следующее утро Вы всегда легко можете вспомнить, как оказались дома
Вы считаете полезным употреблять алкоголь ежедневно
Вы любите в компании демонстрировать свои возможности пить много и не пьянеть?
Вас мучает раздражительность, вызванная сильными головными болями и тошнотой после застолья?
При мысли об алкоголе и невозможности выпить, у Вас возникает чувство неудовлетворённости и гнева
Иногда, после веселых встреч, Вы просыпаетесь в незнакомом месте и не можете вспомнить, как там оказались
Придя домой навеселе, Вы всегда чувствуете возрастающее негодование по любому поводу и непреодолимое желание выплеснуть на кого-нибудь свой гнев
Вы никогда не отдаете предпочтение какому-либо одному определенному виду спиртного
Вы легко можете проспать на работу (или учебу) после вечеринки
Проверьте - относитесь ли Вы к алкоголикам или нет?
Вы употребляете алкоголь в разумных пределах!
Вы употребляете спиртное в разумных пределах. Оно не мешает вам жить и плодотворно трудиться или учиться, достигая поставленных целей. Вы полностью контролируете ситуацию. У Вас низкая вероятность алкогольной зависимости. Необходимость в консультации специалиста отсутствует. Рекомендуется самостоятельно и самокритично проанализировать частоту и количество употребляемого алкоголя.
У вас имеется склонность к злоупотреблению спиртными напитками.
У Вас имеется склонность к злоупотреблению спиртными напитками. Бывают случаи, когда ситуация выходит из-под контроля. Вам все труднее бороться с искушением, а самое главное - вовремя остановиться. Самое время задуматься и попытаться изменить некоторые моменты в своей жизни. Вам необходимо существенно сократить количество и частоту употребления алкоголя. С целью определения конкретных существующих рисков употребления алкоголя и необходимых действий по их предотвращению, Вам рекомендуется проконсультироваться у специалиста.
Поздравляем. Вы уже относитесь к алкоголикам!
Извините, порадовать Вас нечем. Если в ближайшее время Вы не возьметесь за ум, возможно даже с помощью врачей и медикаментов, то Ваша жизнь и жизнь ваших близких превратиться в сплошной ад. Ну а Вы постепенно деградируете в моральном плане и скоро не сможете бороться с необратимыми процессами в вашем организме, которые уже начали разрушать его. Вы уже достигли опасного порога употребления алкоголя и вашему организму уже угрожают последствия от его приёма. Вам рекомендуется срочно прекратить употребление алкоголя и обратиться за консультацией к врачу-наркологу, пока ещё не поздно!.
Домосед или Тусовщик?
Пройдите тест и узнайте – относитесь ли Вы к Домоседам или Тусовщикам 🙂
Вы готовы помочь другу, если ему не хватает средств, без надежды на их возврат?
Если вы находитесь среди «своих людей», можете ли вы позволить себе лишнее (например, в плане спиртного)?
Вы любите принимать гостей?
Застают ли вас врасплох пришедшие без предупреждения гости или вы имеете запасы продуктов, чтобы в любой момент можно было накрыть стол?
Как у вас обстоят дела с кулинарией? Вы любите готовить?
Есть ли у вас компания, в которой вы проводите время постоянно?
Вам нравится петь вместе с друзьями?
Как часто вы устраиваете праздники и вечеринки у себя дома?
Если вы пребывали в плохом расположении духа и оказались в приятной веселой компании, быстро ли поднимется ваше настроение?
Если знакомые предлагают вам провести с ними время, всегда ли вы соглашаетесь?
Как быстро вы разрешаете конфликты с друзьями, если таковые возникают?
Вы делитесь с друзьями только приятными воспоминаниями и впечатлениями?
Вы готовы провести время в обществе друга, если плохо себя чувствуете, но он вас об этом попросил?
Вы часто засыпаете на лекциях или на работе?
Ведете ли вы здоровый образ жизни, следите ли за своим питанием?
Бывали ли случаи, когда вы пропускали работу, будучи не в состоянии подняться с кровати после крепкого гулянья?
Принято ли в вашей компании пить пиво или другие спиртные напитки, курить?
Если из-за проблем со здоровьем врач запретит вам курить и употреблять алкогольные напитки, последуете ли вы этому совету?
Имеются ли у вас вредные привычки?
Страдаете ли вы избыточным весом?
Часто ли вы ходите в ночные клубы или другие места отдыха без своей второй половины?
В какое время вы ложитесь спать?
Как вы относитесь к кинокомедиям?
Можете ли вы назвать себя пунктуальным человеком?
Вы любите шутить на работе?
Вы можете отложить работу на неопределенный срок ради развлечения?
Домосед или тусовщик?
Да вы же самый настоящий домосед!!!
Своей компании у вас не имеется, а значит вы просто этого не хотите или пока еще не нашли людей, с которыми вам было бы настолько интересно общаться. Однако не исключено, что все дело в катастрофическом недостатке времени. Может быть, вы слишком загружены работой или учебой, усиленно занимаетесь спортом, а встречаться с друзьями вам некогда, в результате чего вы общаетесь с ними крайне редко.
Так или иначе, но в графе «дружба» в вашей анкете стоит прочерк либо написано 2—3 имени особенно близких людей. Исправлять ситуацию или нет – решать вам, но если сейчас вы чувствуете себя комфортно, а домашнего уюта и тепла вам вполне хватает для счастливой жизни, не стоит утруждать себя поиском знакомств только ради соответствия каким-либо стандартам.
Возможно быть домоседом – это ваша сущность, и не стоит из-за этого огорчаться. На свете есть огромное количество людей, счастливо живущих в условиях некоей «изоляции», имеющих немного друзей, но зато самых преданных и настоящих. Другое дело, если они необходимы вам лишь как партнеры по работе или источники «связей», помогающих обрести безбедное существование.
Без сомнения, вы являетесь полноправным и неисправимым тусовщиком!!!
Заставить вас сидеть в четырех стенах – задача не из легких. Вы согласны остаться дома лишь в том случае, если с вами веселая компания и намечается шумная вечеринка. Сегодня вы можете посидеть в кафе с друзьями, завтра – отправиться в клуб вместе с новыми знакомыми, послезавтра – посетить кинотеатр с родственниками, знакомыми или друзьями. Только такая жизнь вам по душе.
К чести тусовщиков стоит сказать, что многие из них – верные товарищи, которые не станут ни покидать свою компанию, ни тем более предавать друзей, что очень ценят близкие люди. Главный заводила в команде, устроитель классных посиделок, великий юморист и интересный собеседник – в кругу своих вы одна из самых авторитетных личностей. В шутку вас называют главарем банды, шефом или как-то наподобие этого.
Даже если в обществе на вас усиленно не обращают внимания, вы исправите ситуацию любым способом, но все же добьетесь своего, пусть и предстанете не в самом красивом и благовидном облике.
Такие занятия, как чтение и вышивание крестиком, явно не для вас, как и другая кропотливая работа. Это связано прежде всего с нежеланием сидеть на одном месте так, как делают домоседы – ваши полные противоположности. Однако, увлекшись свободой, не стоит забывать о своих обязанностях перед семьей, родственниками, а иногда и работодателями!
Вы не относитесь ни к домоседам, ни к тусовщикам, хотя и имеете качества и тех, и других. Вы - просто супер!!!
Вас можно отнести к тому типу людей, которых называют обыкновенный умеренный человек. Вы прекрасно знаете толк не только в отдыхе, но и в работе. Также, в случае необходимости, вы всегда сможете найти себе компанию для классного отдыха. Вы не зацикливаетесь на каком-то определенном занятии, потому что понимаете - жизнь у нас одна и живём мы здесь и сейчас, и второй жизни нам не дано. Поэтому жизнь должна быть разнообразной и многогранной, а не сводиться к проявлениям аскетизма и сплошного трудоголизма, и в то же время не являться одной лишь стихией наслаждений и отдыха.
Проверка на Сахарный Диабет
Пройдите тест и узнайте – есть ли у Вас риск возникновения Сахарного Диабета
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по следующей формуле.
ИМТ = {ВЕС в кг} / {РОСТ в м2} [кг/м2]
Например: вес = 60 кг, рост = 160 см
тогда
ИМТ = 60 / (1,60 * 1,60) ≈ 23,44 кг/м2
Окружность Вашей талии на уровне пупка? (отдельно для мужчин и женщин)
Как часто Вы употребляете в пищу овощи, фрукты или ягоды?
Физические упражнения/активность хотя бы 30 минут каждый день, не менее 3 часов в течение недели?
Приходилось ли Вам принимать препараты от повышенного давления на регулярной основе?
Был ли у Вас когда-либо уровень сахара крови выше нормы (на проф. осмотрах, во время болезни или беременности)?
Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?
Индивидуальный расчет риска развития у вас сахарного диабета 2 типа
У Вас низкий уровень риска возникновения СД-2
Вероятность развития у Вас Сахарного Диабета 2 типа составляет 1 из 100 [или 1%]. Это означает что у вас хорошее здоровье и нужно стремиться и дальше поддерживать его на должном уровне и вести активный и здоровый образ жизни.
У Вас слегка повышенный уровень риска возникновения СД-2
Вероятность развития у Вас Сахарного Диабета 2 типа составляет 1 из 25 [или 4%]. Это слегка повышенная вероятность возникновения у Вас Преддиабета и Сахарного Диабета 2 типа. Поэтому немного осторожности в Вашем случае не помешает. Для недопущения развития дальнейшего ухудшения ситуации, Вам необходимо придерживаться следующих правил:
Если у Вас избыточный вес, постарайтесь сбросить семь процентов от массы Вашего тела
Занимайтесь физкультурой минимум 5 дней в неделю по 30 минут
Употребление Вами жирных продуктов в сутки не должно превышать 30% вашего питания
Содержание насыщенных жирных кислот (в основном в животных жирах) не должно превышать в Вашем питании 10%
Употребляйте в пищу как минимум 30г балластных веществ в день (например, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты)
У Вас умеренный уровень риска возникновения СД-2
Вероятность развития Сахарного Диабета 2 типа у Вас составляет 1 из 6 [или 17%]. У Вас реальный риск возникновения преддиабета, поэтому Вы, ни в коем случае, не должны откладывать профилактические меры. Вам необходимо срочно получить советы экспертов и рекомендации по изменению Вашего образа жизни, которые Вы сможете воплотить в жизнь самостоятельно. Вам необходимо обратиться к врачу-эндокринологу, так как своевременное начало лечения является залогом скорейшего выздоровления и приведения вашего организма к необходимой здоровой форме.
У Вас высокий уровень риска возникновения СД-2
Вероятность развития Cахарного Диабета 2 типа у Вас составляет 1 из 3 [или 33%]. Вы оказались в очень серьёзной ситуации. Каждый третий пациент, с этим уровнем риска возникновения сахарного диабета, заболевает в течении последующих 10-ти лет. Вам необходимо как можно быстрее обратиться за профессиональной помощью к врачу эндокринологу. Врач направит Вас на прохождение дополнительных обследований (определение уровня сахара в крови, прохождения теста на толерантность к глюкозе, определение уровня гликированного гемоглобина и др.),. После этого Вы получите необходимые рекомендации от врача по изменению Вашего образа жизни и индивидуальному медикаментозному лечению.
У Вас очень высокий уровень риска возникновения СД-2
Вероятность развития Сахарного Диабета 2 типа у Вас составляет 1 из 2 [или 50%]. Вам необходимо очень срочно предпринять кардинальные меры по началу лечения, потому что вероятнее всего Вы уже страдаете диабетом. Вы должны в ближайшее время записаться на приём к врачу эндокринологу. Врач направит Вас для прохождения дополнительных обследований и затем назначит Вам необходимое лечение и даст рекомендации по ведению здорового образа жизни. Не забывайте о том , что подход для лечения ожирения и сахарного диабета индивидуальный, поэтому любое лечение и приём лекарственных средств должны производиться под контролем лечащего врача!!!
Поиск по сайту
Сайт использует cookie для ускорения загрузки страниц. Продолжая знакомство с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку этих данных.